Nu am nevoie de nimic

Iată câteva rânduri de gânduri pentru toți cei care n-au trecut printr-o perioadă grea, pentru toți acei pe care pierderea unei persoane importante nu i-a durut, pentru acei al …

Fețele singurătății

Prof. univ. dr. Mircea Miclea, psiholog principal, director COGNITROM – vezi articol original aici Deși suntem tot mai mulți, se pare că suntem tot mai singuri. O serie de studii …

Arta de a trăi în vremuri de criză

Prof. univ. dr. Mircea Miclea, psiholog principal, director COGNITROM 17 martie 2020 – vezi articol original aici Indiscutabil, trăim o perioadă de criză. Nu numai că ne confruntăm cu riscul …

Reglarea emoțională prin numirea emoțiilor

Emoțiile, în special cele negative, sunt supărătoare prin durata și intensitatea lor. În situații dificile din viață, spre exemplu atunci când tristețea e prea îndelungată, furia prea puternică, vinovăția …

Cum ne reglăm emoțiile?

Într-un nou studiu, publicat în 2017 în Jurnalul Psychological Bulletin, un grup de cercetători americani a arătat că tindem să folosim trei tipuri mari de strategii pentru a ne …